Tervetuloa mukaan!
Mikä karppaus ja low carb? Vähähiilarinen elämä tarkoittaa meillä sitä että olemme karsineet ruokavaliostamme pois kaikki nopeita hiilihydraatteja sisältvät tuotteet mm. pastan, riisin, perunan, viljatuotteet ja sokerit. Toisin sanoen lautaselta löytyy jatkossa herkullisia kasviksia sekä lihaa&kalaa kavereineen. Ainaiset einekset, roskaruoka ja ravintoköyhä on pannassa sen sijaan. Lisätietoja karppauksesta löydät oheisista linkeistä, suositeltavaa on esim. Antti Heikkilän tekstit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti